戮力与执着，该当是阿汤熟练中，我听到频率很高的词汇，但我平昔没思过什么样的行动算戮力或执着。好正在我对形式无间斗劲佛系，离执着有点远。看了陈维教授的分享乐竞体育，我觉得自身离戮力也有些隔绝。只是，我不急，只须正在这条途上，逐渐看景象，也挺好！

　　正在我熟练Ashtanga往后，扫数不练Ashtanga的，对我的评判都是“执着”。

　　最初那几年瑜伽，我很动怒，但本来我也真的不晓畅什么叫戮力，什么是执着。采取问教授，本来也问不出个因此然。

　　光复熟练这六年，我也无间都正在审视自身的熟练，这五年没有教授，我更多都是正在追体力，也无间是正在验证教授跟我说过的每一句话。

　　直到昨年去泰国，我看到了Boonchu馆里的熟练者，我才确定，这些年我确实不执着，可是不足戮力。我无间认为自身体力一经早就追上来了，但本来并没有，我正在泰国那两个月真的很劳累很劳累。

　　本来我无间有秩序熟练的乐竞体育，便是一累我就会减形式，因此我的体能无间是没有冲破的，体能没有冲破练到后面就没劲儿，因此无间形式也没有冲破瑜伽。

　　回来我也通过了很长一段功夫的硬拼，不管再累我也要磨两个半幼时，让自身储蓄2个半幼时的体力。本年真的感应自身进取了不少。

　　你譬喻说，我前段功夫写的著作1000遍定律，就会有少少男生说“教授，我是男生，我有气力，我可能一天练三次吗”？我的回复是“很赏识您云云的立场，可是不发起，成年人身体的翻开需求一个进程，云云会受伤”，这就叫执着。

　　你再譬喻说瑜伽，泰国那些熟练者每天面对的离间都是迎难而上，一遍又一遍的摔，一遍又一遍的考试，每一片面都正在通过自身的通过，这正在我眼里是戮力。

　　你再譬喻说，你这日不思起床，不思熟练乐竞体育瑜伽实习中的奋发与执着你能分清吗？，但不是身体不顺心，便是不思练，但你僵持熟练了，这就叫戮力。

　　你譬喻说乐竞体育，你一经受伤了，还要硬拼，乃至吃止痛药熟练瑜伽，或者是你发热了乐竞体育，你还要僵持熟练，这叫执着瑜伽。

　　僵持秩序的熟练，储蓄够一周12个幼时的体力，不抱有任何目标心的熟练叫戮力。

　　执着与戮力中央会有一个均衡的点，一直的进取，再一直的撤消，最终你都邑找到中央谁人均衡的点。

　　（陈维教授于2014年岁晚接触阿汤，因为患抑郁症，曾隔绝熟练，前后一经秩序熟练阿汤6年多，是阿汤授权教授，目前正在成都贝壳瑜伽老师阿汤，正在线上也有mysore晨课和下昼课。）