2021年末，ACSM（美国运动医学学会）颁布了《2022年环球健身趋向探问》，探问结果蕴涵了排名前20的公共健身举动。

　　可穿着技巧自2016年头次正在探问中引入此后，不停处于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）表。这一趋向蕴涵健身或营谋追踪器、智能腕表、心率监测器和GPS追踪修造。这些修造可能用作计步器，可能跟踪心率、体温、卡途里、时代、睡眠时代等。最初，可穿着技巧真实切性存正在少少题目，但这些题目相似取得了很好的处分。目前的改进蕴涵血压、氧饱和度乐竞体育、体温、呼吸频率和心电图。

　　跟着新冠肺炎疫情的环球大通行，居家酿成逐日体力营谋低重并或许体重推广等其他强壮危险，为避免居家功夫体力营谋的下降，居家健身成为疫情功夫人们身体陶冶的厉重手腕。是以，家庭健身房将成为健身的通行选拔。

　　同时乐竞体育，正在线直播与点播磨练课程也列入健身趋向第9位。人们将赓续通过待正在家里并运用现有的修造以及有用的正在线课程来分隔己方。家庭健身房可能运用起码的修造或跑步机和自行车，家庭健身房也可能是一面营谋或家庭营谋。这是家庭健身房举动健身趋向展现的第一年，伴随趋向，家庭健身房缔造商将须要作出宏大调动，蕴涵下降修造价钱，以让消费者信赖家庭健身房是比基于地方的健身房更好的选拔。

　　2022年，更多的户表营谋，如幼全体散步、全体骑行或有构造的徒步观光团变得通行。2021年，户表营谋排名第4。户表营谋可能是短期营谋、全天营谋或有安顿的为期一周的徒步观光。列入者平凡会正在本地公园、郊游区或自行车道上与朋侪相会。强壮和健身专业人士为客户供给户表营谋的趋向始于2010年，那一年户表营谋正在年度探问中排名第25位。

　　从2020年探问中跌出前20并不停不断到2022年的是轮回磨练、工地地方的强壮推动安顿、儿童和运动。本年排名第24的轮回磨练正在比来几年有两次进入前20（2018年和2020年排名均为第17）。工地地方的强壮推动安顿排名高达第15位（2019年），以后低重至第18位（2020年）、第27位（2021年），正在2022年排名第28位。2007年，儿童和运动是环球的头号趋向，但逐渐失落了上风，到2020年降至第20位。正在过去的两年里，这一数字进一步低重，正在2022年排名第29位。

　　正在线位，这或许与COVID-19的通行相合，到2022年低重到第9位，但疫情还是存正在，而从居家及正在线项，公共正在疫情功夫的健身选拔越发多样。

　　与2019和2020年相似，可穿着技巧再次霸占环球排名第一的处所。高强度间歇磨练是2014年和2018年的第一大趋向，自那自此略有低重健身，但正在2022年还是连结正在第7位的向来通行趋向，展现分明的回归。自正在重量气力磨练正在2020年排第4，2021年排第8，2022年又回到了第4名。私教磨练还是是前10的趋向，正在2020年排第6，比2021年的第10位高。针对暮年人的健身经营正在2017年跌出了前10的处所，然后展现少少提拔，正在2018年排正在第9位，正在2019年排正在第4位，正在2020年排正在第8位，2021年排正在第9位，2022年排名第11。

　　2019年头次引入了虚拟正在线年将“虚拟”从题目中删除乐竞体育，取而代之的是更完全的正在线磨练乐竞体育2022年健身趋向解读来了！你嗜好的运动体例排第几？，因为新冠肺炎疫情的环球大通行，健健壮身行业爆发了浩瀚变更，导致环球各地的俱笑部权且合上健身，迫使人们蜕变上课形态。正在线磨练是针对家庭陶冶体味而开采的，这种趋向运用数字流技巧正在线供给团队、一面或指引性陶冶计划。

　　2021年，正在线年的探问中，正在线磨练被更完全地界说为正在线和点播磨练课程，可能是现场课程（及时流媒体陶冶），也可能是预先录造的，该趋向正在2022环球健身趋向中位列第9。

　　正在2022年环球健身趋向中，居家及正在线项，诀别为可穿着技巧、家庭健身馆、自正在重量气力磨练、自重磨练、正在线直播与点播磨练课程、转移健身行使、正在线项，由此可见，正在新冠肺炎疫情环球大通行靠山下，环球线下健身用户正正在神速转向家庭健身及线上健身范围。跟着新冠肺炎疫情的暴发及节造，更多的人起源有为强壮而运动的认知醒悟。现有的商量证据剖明，肥胖与新冠肺炎并发症之间存正在相干，越来越多的人仍然起源越发踊跃地举行体育陶冶，并起源为改观强壮而陶冶。