刚到教室时，她创造两位师长都很严慎，更加正在第一天和第二天的实习中瑜伽，他们都是以观望为主，正在一傍观望实习者的实习状况，同时也会对根本格式举办细节调理。

　　毕毕正在第一天实习一序列时，师长调理了极少站立格式和坐立格式。正在做头碰膝ABC时，实习者屈膝腿的角度要有变动，简略从90度到60度，再到45度。

　　“当师长给我做调理时，我才认识到，从最初的实习中，我正在许多途径看到过这个消息，但并没有极度幼心过，之前正在其他教室实习时，也没有被师长很细地调理过。”她体现。

　　同时，毕毕以为两位师长比她预期得更温和、更怒放、更温柔，这与她对付守旧实习和守旧西席相对苛格、肃静的印象宛如略有分别。

　　毕毕还明白记得，《传承》中提及老掌门人的口头禅便是Just do it。不知为何，她印象中便是那种很苛格的Just do it。

　　然则正在巴厘岛的教室，她却始末了另一种传承师长的派头。简言之瑜伽，那两位师长很敬重实习者的能量状况乐竞体育。

　　第二天进教室，毕毕开头实习二序列。师长会正在她实习之前，跟她解析她的实习体会。到底上，她有快要2年的年光，都是练完完好的一序列，再接二序列的实习，她自身会感触到疲乏和花消，有时实习时长会抵达2.5幼时或3幼时。

　　听到如此的描绘，师长便倡议她对实习举办大略的调理，譬喻睡龟式之后接二序列。同时，师长又夸大，她以至可能从船式或站立序列已毕就接二序列，这齐全看她自身的能量状况乐竞体育传承瑜伽师长的一种格调爱戴老练者的能量状况！。跟着年光的推移，等身体盘算好了，也可能再把那些格式补回来。

　　这些细节让毕毕倏忽认识到，守旧的法子并不齐全等同于Just do it。两位师长也让她分解到，正在实习中敬重自身的能量状况至合紧要，而且实习者自己必要去感触自身的能量状况乐竞体育。

　　“到底，实习者才是最解析自身身体状况的人。我以为阿汤实习很紧要的效用之一，是抬高实习者的觉知。通过实习，咱们能更明白地感触自身的身体处境。”毕毕描绘道。

　　像毕毕如此的实习者，一经开头了二序列的实习，然则还没能拿到全二序列的系列，那么实习中，做一序列加二序列就成了肯定。终于该从哪个格式举办衔尾？该怎样实习？如许说来，还挺有工夫含量的。

　　“被两位师长调理后，我感想这是一个很微妙的东西，便是极少很根本的准则不行变乐竞体育，但个中也有可变的局部。只是乐竞体育，一朝确认了从一序列某个场所衔尾去实习后，就必要固定下来。除非某一天身体担心闲，能量状况有很大变动，才具转化实习式样，譬喻做最根本的实习或只是。”毕毕体现。

　　愿阿汤实习者们都能从守旧师长那里找到适合自身的实习式样，享福着每次实习带给群多的滋补。

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