1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光降，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽教练课即将初步。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不须臾记者就感觉作为冰冷乐竞体育乐竞体育记者手记：正在瑜伽中探寻疗愈精神。但联贯到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的位子站定。

　　据表地人先容瑜伽，瑜伽正在叙利亚大略振起于2003年，但普及水准向来不算高。兵戈发生从此瑜伽，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的场所。

　　身穿玫红罩衫瑜伽、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟专家互致问候。随发轫机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指导专家松开身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，订正或辅帮他们做作为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，周遭这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌忙，还维系着各自的伸长式样。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺主要，今冬与往年比拟停电特别经常。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半光阴无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”阴晦中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来瑜伽。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园营谋上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动乐竞体育。她说，我方通过学习瑜伽学会了担任和应对负面心情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人实质或多或少都有悲戚、朝气或疼痛，瑜伽能够让人从种种心情里找到平均，学会僻静研究。”马娅说。

　　寰宇卫希望闭正在2019年的一份叙述中指出，与平常情况比拟，糊口正在战乱情况中的人更易映现心灵分化症、焦急、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。联结国难民署曾宣布叙述称，叙利亚人中最多数的情绪健壮题目包罗抑郁症、悲戚妨碍和种种事势的焦急症等。

　　1月13日乐竞体育，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜学习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来加入。从事人性援帮劳动的她，一再要直面公共的魔难境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截整齐的作为。阿布海尔走到那位大哥哥身边乐竞体育，帮他落成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，教练闭幕，学员们欢欣地互相拥抱、作别，各自隐没正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，讯问他行为男性学习瑜伽的感觉。

　　“我是一名药师乐竞体育，叙利亚危急时期，我看到良多人有了焦急和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭连医疗效劳欠缺，瑜伽能够正在肯定水准上缓解人们的情绪健壮题目。

　　“无论男女老少都能从学习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。