没有哪个举动可能诊疗宫寒。但通过熟习某些特定的瑜伽举动乐竞体育，可能正在肯定水准上缓解宫寒的症状，如改良痛经、畏寒等不适症状，并不行所有治愈宫寒。

　　看待有宫寒情景的人群，正在举行瑜伽磨练时，可挑选比拟舒缓的举动，譬喻猫式、仰卧莲花式等乐竞体育，可以鼓舞腹部血液轮回，有帮于祛除子宫内的湿气和冷气，对换理宫寒有肯定的帮帮用意。但因为私人体质分别，因此适合本人的瑜伽举动也会有所分别，倡导正在大夫向导下遵照自己情景举行挑选。

　　倘若女性患有宫寒的情景乐竞体育，则需求实时到病院就诊并完美相干搜检乐竞体育，比方B超搜检、性激素六项搜检等清楚诊断后遵医嘱操纵艾附暖宫丸、桂茸固本丸等药物举行诊疗瑜伽。普通生计中还应属意保暖，避免受凉瑜伽，省得加浸痾情。

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